懷孕后想吐是比較正常的早孕反應(yīng)，還會(huì)伴有惡心，食欲下降，貪睡等癥狀，早孕反應(yīng)在懷孕3個(gè)月左右會(huì)慢慢緩解。

在懷孕早期盡量注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)添加一些粗糧，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止孕中期出現(xiàn)便秘。

舉措建議

1、懷孕早期需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也要控制體重增長(zhǎng)，避免造成胎兒過(guò)大，增加順產(chǎn)難度。

2、在早孕反應(yīng)比較強(qiáng)烈時(shí)需要注意多休息，避免熬夜，盡量以少量多餐的方式為主，可以適當(dāng)喝一些牛奶，豆制品，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。