產(chǎn)后三天漲奶，主要是乳汁分泌過多，哺乳量少導(dǎo)致的。如不及時(shí)疏通，容易導(dǎo)致乳腺淤堵，還會(huì)影響乳汁分泌。

哺乳前可局部熱敷，可加速乳汁排出。如乳汁分泌過多，寶寶喝不完，可以適當(dāng)使用吸奶器，把多余的乳汁排出，可緩解漲奶癥狀。

舉措建議

1.產(chǎn)后應(yīng)按需哺乳，少量多次喂養(yǎng)，每次哺乳時(shí)盡量把乳汁排空，避免淤堵。

2.哺乳期不應(yīng)穿過緊的內(nèi)衣，建議穿寬松、棉質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，及時(shí)更換。

3.睡覺時(shí)保持正確的姿勢，避免乳房被擠壓或者碰撞。

4.保持乳房及周圍皮膚的清潔衛(wèi)生。