哺乳期一般是可以吃木瓜的，木瓜屬于比較美味的水果，里面含有對(duì)人體健康有利的成分，比如維生素等，但需要控制好量，避免一次過量食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。哺乳期間寶媽在飲食方面要豐富多元化，可適當(dāng)進(jìn)食水果，蔬菜，肉類，蛋類等來補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

哺乳期也需要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，不僅在每次喂奶之前要將雙手以及乳頭擦拭干凈，在喂奶的過程中也需要觀察孩子的吃奶情況，若發(fā)現(xiàn)奶水流出速度較快，可適當(dāng)按壓乳房，減緩乳汁流出速度。