在哺乳期的時(shí)候是可以吃木瓜的，而且吃木瓜也是能夠幫助下奶的，引起奶水變少，可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，情緒不好，或者飲食不良等等的原因造成的。如果奶水變少，寶寶就有可能會(huì)產(chǎn)生饑餓，長(zhǎng)時(shí)間的下去，也有可能會(huì)影響到寶寶的身體健康。

舉措建議

所以在飲食上一定要多吃湯水的食品，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，也可以多喝一些豬蹄湯，鴿子湯，雞湯等等，都是需要保持良好的心情，保持充足的睡眠時(shí)間，都是有助于下奶的。必要的時(shí)候也可以請(qǐng)專門疏通乳腺師來(lái)進(jìn)行催乳。