哺乳期一般是可以吃柚子的，柚子屬于水果類(lèi)的一種，口感較好，里面含有豐富的維生素，膳食纖維等，對(duì)人體健康有利，對(duì)于喜歡喝果汁的女性，也可以將柚子壓榨成柚子汁喝，在哺乳期間飲食方面也需要豐富多元化，避免過(guò)度挑食，以免導(dǎo)致所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

舉措建議

由于哺乳期寶寶也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以寶媽在飲食方面要特別注意，避免過(guò)多進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以免對(duì)自身健康以及寶寶造成影響，另外在每次喂奶之前也需要將乳頭清洗干凈。