引起乳腺增生的病因比較多，例如情緒長期低落，壓力過大，飲食不健康以及內分泌失調導致的。

女性內分泌失調會導致體內雌激素升高，乳腺長期處于增生的狀態(tài)下不能完全恢復，長期沒有得到治療會形成乳腺增生。

舉措建議

1、乳腺增生治療期間需要保證良好的心理狀態(tài)，良好的心情有利于病情的恢復，在飲食上，盡量以清淡的食物為主，減少吃油炸食品，高脂肪高糖分的視食物，促進內分泌穩(wěn)定。

2、患有乳腺增生的女性，在平時盡量穿比較寬松的內衣，減少內衣對女性胸部的壓迫，減緩疼痛感。