產(chǎn)婦一般是可以吃菠菜的，菠菜屬于蔬菜類的一種，里面含有綠葉素，纖維素等，對(duì)人體的健康有利，但在吃菠菜的時(shí)候，除了要注意烹飪方式以外，還需要注意用量，避免一次過(guò)多進(jìn)食，還要適當(dāng)進(jìn)食肉類，蛋類等食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，還需要做好自身護(hù)理工作，不僅在飲食方面要養(yǎng)成好的習(xí)慣，還要多休息，避免過(guò)度勞累，在給孩子喂奶時(shí)也需要注意腰部保暖，可穿一件長(zhǎng)衣物，也可用被子蓋住腰部，防止腰部受涼以后引起月子病。