來大姨媽怎么緩解疼痛
2022-04-12
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在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng),需要根據(jù)個人的情況采取相應(yīng)措施,對于癥狀較輕的痛經(jīng),可適當休息,并且在腹部放上熱水袋或者暖寶寶貼,讓腹部保持溫暖,有利于緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象,但若痛經(jīng)的情況較為嚴重,也可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解。
舉措建議
在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候,也要避免精神過度緊張,需要消除其緊張的情緒,并且保持心情愉悅,有利于緩解癥狀,還需要根據(jù)個人的情況配合醫(yī)生治療,還需要適當進食溫熱且對身體有利的營養(yǎng)食物,并且做好保暖工作。
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