在懷孕期間，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，從而容易刺激到胃腸道，出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，屬于正常的生理現(xiàn)象。

出現(xiàn)孕吐時(shí)，可以到戶外呼吸新鮮的空氣，若孕吐嚴(yán)重，可通過(guò)服用相關(guān)藥物緩解，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

舉措建議

在懷孕期間，要選擇有助于消化且清淡的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少量多餐，補(bǔ)充身體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。

在天氣較好時(shí)，可通過(guò)戶外活動(dòng)調(diào)理心情，適當(dāng)?shù)腻憻?，但是不能太過(guò)勞累，若出現(xiàn)孕吐等不良反應(yīng)時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理。