哺乳期一般是可以吃西紅柿的，西紅柿中含有豐富的維生素，膳食纖維等，但在吃西紅柿之前需要清洗干凈，因為西紅柿在生長的過程中會通過噴灑農(nóng)藥來防治病蟲災(zāi)害，還要適當(dāng)進食肉類，蛋類等營養(yǎng)物質(zhì)，補充自身以及孩子所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在烹飪食物的時候，也需要特別注意，避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對身體造成影響，另外在哺乳期間也需要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，比如喂奶之前需要將雙手以及乳頭擦拭干凈，喂奶后幫助孩子拍嗝。