產(chǎn)后抑郁的心理疏導方式主要是通過傾聽，安慰，鼓勵等方式緩解產(chǎn)婦不良情緒，讓產(chǎn)婦正視自己的疾病，積極配合醫(yī)生進行相關的治療。如果產(chǎn)后抑郁的情況比較嚴重，除了進行心理疏導，還需要配合藥物進行治療。

舉措建議

建議在日常生活中產(chǎn)婦不要有過大的精神壓力，可以和家人共同分擔照顧新生兒的任務，每天可以保持一定量的戶外運動，這樣可以有效地舒緩壓力，避免病情的惡化。在飲食上盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量要以清淡飲食為主。