產(chǎn)后抑郁的心理疏導(dǎo)方式主要是通過傾聽，安慰，鼓勵(lì)等方式緩解產(chǎn)婦不良情緒，讓產(chǎn)婦正視自己的疾病，積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。如果產(chǎn)后抑郁的情況比較嚴(yán)重，除了進(jìn)行心理疏導(dǎo)，還需要配合藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在日常生活中產(chǎn)婦不要有過大的精神壓力，可以和家人共同分擔(dān)照顧新生兒的任務(wù)，每天可以保持一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效地舒緩壓力，避免病情的惡化。在飲食上盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量要以清淡飲食為主。