產(chǎn)后抑郁癥主要是靠藥物治療，心理治療和物理健康治療，在心理疏導(dǎo)方面需要根據(jù)產(chǎn)婦實(shí)際情緒定制心理疏導(dǎo)方案，也要讓家屬配合治療。

心理疏導(dǎo)時(shí)需要保持良好的心理狀態(tài)，不要有過(guò)大的心理壓力，積極和心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，能夠促進(jìn)產(chǎn)后抑郁癥的恢復(fù)。

舉措建議

1、產(chǎn)后抑郁癥恢復(fù)周期不固定，在恢復(fù)期可以適當(dāng)多增加鍛煉，促進(jìn)身體代謝，也能夠多接觸外界，減少獨(dú)處的時(shí)間。

2、產(chǎn)后抑郁恢復(fù)期間，需要保持充足的睡眠和合理的飲食結(jié)構(gòu)，也可以適當(dāng)外出旅游，產(chǎn)后抑郁癥需要定期復(fù)查，避免病情反復(fù)。