懷孕了血糖高吃什么好
2022-04-19
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懷孕后出現(xiàn)血糖高的情況,這時(shí)候可以多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,比如青菜、芹菜、黃瓜等蔬菜,新鮮的魚(yú)類、豆類等食物。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),出現(xiàn)血糖高的情況,要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行及時(shí)有效的改善治療。
舉措建議
要積極做好孕期的飲食調(diào)理,做到葷素搭配,合理膳食,少食多餐,避免進(jìn)食含糖量過(guò)高的水果和食物,少吃一些生冷油膩食物。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,做到勞逸結(jié)合,保持樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行孕期運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行孕檢。