孕早期就要開始控糖嗎
2022-04-19
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孕早期是否需要控糖,需視孕婦實(shí)際情況而定,若孕婦不存在糖尿病、血糖偏高的情況,則通常不需要控糖。若孕婦本身血糖水平較高,甚至存在糖尿病,則應(yīng)進(jìn)行控糖。
胎兒需要營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、脂肪等,主要以糖原的形式進(jìn)行補(bǔ)充,若孕婦過于嚴(yán)格控糖,對胎兒正常生長發(fā)育可能產(chǎn)生不利影響。
舉措建議
1、懷孕的前三個(gè)月,不要提重物,也不要從事比較勞累的運(yùn)動。
2、飲食上盡量做到以清淡的食物為主,避免去吃辛辣油膩的食物,避免吸煙和喝酒。
3、保持心情愉悅、保持正??茖W(xué)的生活態(tài)度,避免接觸不良的環(huán)境因素,特別是理化因素。