少量吃菠蘿蜜并不會造成發(fā)胖，而且適當進食菠蘿蜜，還能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，因為菠蘿蜜中含有大量的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪油等，但由于菠蘿蜜屬于熱性水果，所以在吃的時候也要注意用量，尤其是胃腸不好的人，避免一次進食過多。

舉措建議

如果擔心身體發(fā)胖，在平時需要養(yǎng)成好的飲食習慣，不僅要適當進食水果，還要適當進食蔬菜，但要避免過多進食肥肉或者是高熱量的食物，以免導致過多脂肪堆積在身體里造成肥胖，還要結(jié)合身體適當運動。