產(chǎn)后抑郁焦慮癥一般需根據(jù)病情程度，按醫(yī)囑通過心理疏導(dǎo)、藥物治療方式而取得療效，所以在發(fā)病期間，需要先做相關(guān)的檢查后，才能制定治療方案。

產(chǎn)后抑郁焦慮癥的誘因，主要與遺傳、內(nèi)分泌因素以及心理因素等有關(guān)，在患病期間可能會有愛哭、失眠、情緒焦慮、精力不足、自殘甚至是傷嬰等行為。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要保持睡眠時間充足，盡量讓家人一起照顧小孩。發(fā)現(xiàn)問題需及時與家人交流并解決，避免心理負(fù)擔(dān)有所加重。

2、適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?，并且與朋友適當(dāng)小聚，學(xué)會自我解壓并發(fā)泄情緒。飲食方面也要做到營養(yǎng)均衡，暫時避免進(jìn)食辛辣食物。