懷孕期間有血壓增高的情況時(shí)，首先每天要保持心情舒暢，避免過(guò)于緊張或者壓力過(guò)大。同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息，有助于降低血壓。另外也要進(jìn)行合理的飲食，避免攝入一些高鹽、高糖、高脂肪的食物，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，將血壓維持在正常的狀態(tài)。

舉措建議

針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)口服降壓藥物進(jìn)行治療，能夠有效的降低血壓?？诜幬锲陂g，每天可以適當(dāng)?shù)耐獬鲞M(jìn)行走動(dòng)，外出時(shí)需要家人一起陪同，避免出現(xiàn)異常情況。另外在孕期也要注意個(gè)人的保暖情況，防止出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。