對于產(chǎn)后高血壓的患者，最重要的就是從生活方式、飲食上進行調(diào)整，很多患者由于體重的增加，出現(xiàn)了高血壓，這個時候一定要注意減肥運動。

除此之外，還要注意低鹽、低脂的飲食，每日最好可以將食鹽的攝入總量控制在6g以下。

舉措建議

多吃新鮮的瓜果、蔬菜，因為新鮮的瓜果、蔬菜當中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分，這些成分有助于更好地降低血壓。最好放松心情，不要給自己太大的壓力。

結(jié)合生活方式干預(yù)改善之后，血壓仍然不能控制達標。最好去醫(yī)院進行就診。