懷孕期間如果出席那腿抽筋最可能的原因是體內缺鈣或者是近期過于勞累，導致腿部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)抽筋的癥狀。

舉措建議

要想緩解腿部抽筋的癥狀，有一下注意事項。首先可以多吃一些瘦肉、羊肉、牡蠣等鈣含量豐富的食物，補充鈣元素。其次，注意避免勞累，泡泡熱水腳，注意腿部血液循環(huán)。平時也可以適當?shù)剡M行一些體育鍛煉，增強體質，可以緩解抽筋的癥狀。