剛懷孕就出現(xiàn)抽筋的癥狀可能是由于營養(yǎng)不良、缺鈣、過度疲勞、睡眠不足、睡覺姿勢不正確等原因引起的。

首先應(yīng)該要多臥床休息，保證充足的睡眠，飲食上要保證營養(yǎng)均衡，如果癥狀一直沒有得到緩解，最好及時去醫(yī)院就診。

舉措建議

平時天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，進行適當(dāng)?shù)倪\動，補充大量的水分。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生，勤更換貼身衣物，床單、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。