中暑出不了汗也是一種常見(jiàn)的癥狀，首先應(yīng)立即脫離高溫的環(huán)境，并且暫停運(yùn)動(dòng)，可到通風(fēng)的環(huán)境中靜坐休息，并且要適當(dāng)飲用溫開(kāi)水、涼鹽水等，一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息后，可以緩解其輕微的中暑癥；如果中暑的癥狀比較嚴(yán)重，還出現(xiàn)了注意力不集中、面色蒼白以及血壓下降，需要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步治療。

舉措建議

中暑多是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫的環(huán)境當(dāng)中，比如在高溫的情況下工作，運(yùn)動(dòng)等，均有可能會(huì)誘發(fā)中暑的出現(xiàn)，所以在日常生活中，需要提前做好預(yù)防，減少誘發(fā)因素的出現(xiàn)，若平時(shí)有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在天氣比較炎熱時(shí)，盡量不要在太陽(yáng)底下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。