夏天容易上火、嗓子疼，是因為夏天氣候炎熱，出汗多，水分補(bǔ)充不足或是飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等原因。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療

從中醫(yī)的角度看，上火是由于肝火旺盛引起的，主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。如果此時伴隨飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、飲食不足等，會加重上火癥狀。多會出現(xiàn)明顯的牙齦腫痛、口腔潰瘍、咽喉疼痛、頭昏、頭痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用廣東涼茶顆粒，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉等，具有清熱去濕、清熱消滯的功效，可以緩解因上火引起的牙痛目赤、咽喉腫痛等不適癥狀，也可以緩解和預(yù)防感冒。

除此之外，需要多補(bǔ)充水分，飲食上要盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃過多辛辣刺激的食物。居室內(nèi)則要每天定時通風(fēng)，保持空氣流通。