比較適合兒童補(bǔ)鈣的食物是有牛奶，豆腐，紫菜，海帶，小油菜，蛋類(lèi)食品等等，要達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，關(guān)鍵還是要看鈣質(zhì)的吸收，因此需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，維生素D的補(bǔ)充，來(lái)促進(jìn)體內(nèi)的吸收。

原因分析

不及時(shí)補(bǔ)鈣，是比較容易生病，抵抗能力方面差，所以必須要補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣的作用還可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素。

注意事項(xiàng)

注意鈣元素的含量成分，兒童補(bǔ)鈣要選擇粉狀的補(bǔ)鈣食品，補(bǔ)鈣要適量。