孩子腸胃不舒服可以吃米粥、溫性水果、富含蛋白質(zhì)等食物比較好。

1、吃米粥：孩子腸胃不適，在平時的時候可以適當?shù)某砸恍┟字?，米粥較為清淡，容易消化，不會加重胃腸道的負擔。

2、溫性水果：可以適當?shù)某砸恍匦缘乃?，比如櫻桃、香蕉、櫻桃等。其含有豐富的維生素C和微量元素，對胃粘膜能起到一定的保護作用。

3、富含蛋白質(zhì)的食物：可以適當使用魚肉、蝦等易于消化，且含有豐富蛋白質(zhì)的肉類。能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高抵抗力。

如果腸胃不適的情況較嚴重，通過吃食物調(diào)理的效果并不是特別明顯，可以在醫(yī)生指導下使用三公仔保濟口服液治療，能溫和調(diào)理小兒脾胃，其中含有神曲，可以起到健脾消食化積的作用，也有助于緩解消化不良的癥狀。