吃壞拉肚子可以通過(guò)飲食調(diào)理、按摩或者是藥物治療的方式改善。

1、飲食調(diào)理：在飲食上要以清淡為主，可以吃一些蔬菜水果等食物，避免吃生冷油膩的食物，能夠減少對(duì)腸胃的刺激。

2、按摩：吃壞肚子可能會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛，因此可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，能夠緩解腸道痙攣，從而輔助改善腹痛。

3、藥物治療：癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)藥物治療，成人可以服用保濟(jì)口服液，如果是兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液。這兩種藥物中含有葛根、茯苓、薏苡仁，能夠起到清熱利濕、升清止瀉的功效，可以改善腹瀉。而且該藥物配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)。此外，該藥物口感好，吸收快，可以溫和調(diào)理胃腸道。但是藥物需遵醫(yī)囑服用，不能自行服用。