腸胃不舒服可能與飲食不當(dāng)或者是胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，一般可以吃蘋果、獼猴桃或者是芒果等水果，必要時也可以使用藥物治療。

1、蘋果：屬于比較常見的一種水果，里面包含有機(jī)酸、粗纖維，能夠增加腸道的蠕動，提高胃腸消化功能。

2、獼猴桃：是一種熱帶水果，里面包含豐富的維生素C、纖維素以及果酸等成分，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也能夠刺激胃酸分泌，加速胃腸排空。

3、芒果：芒果中包含豐富的維生素和纖維素，不僅能夠促進(jìn)胃酸分泌，而且也能夠幫助改善腸胃功能，緩解便秘。

除此之外，也可以吃石榴、香蕉或者是草莓等水果。如果出現(xiàn)明顯的腸胃不適，成人患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。如果是兒童出現(xiàn)了腸胃不適，需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)，使用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理。該藥物含有稻芽、神曲，有健胃、消食化積的功效，另外含有的蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動，有助于緩解消化不良等不適。