不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養(yǎng)價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。

舉措建議

臨產前吃這些食物可以有助分娩，

1、橘子，橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產后繼續(xù)大出血。

2、香蕉，生產過程中容易失血，因此在產后需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。

3、桂圓，孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。