中暑后遺癥包括：

1. 頭暈：由于中暑時身體失去大量水分和電解質(zhì)，導致血容量下降，血壓降低，從而引起頭暈。

2. 惡心：中暑時身體溫度升高，胃腸道受到刺激，導致惡心、嘔吐等癥狀。

治療方法：

1. 補充水分和電解質(zhì)：中暑后要及時補充水分和電解質(zhì)，可以飲用含鹽分的飲料，如椰汁、運動飲料等。

2. 降溫：中暑后要及時降溫，可以用冷水擦拭身體，或者用冷毛巾敷在額頭上，以降低體溫。

3. 休息：中暑后要休息，避免劇烈運動和暴曬，以免加重癥狀。

4. 就醫(yī)：如果癥狀嚴重，如高熱、昏迷等，應及時就醫(yī)治療。