中暑是因為身體長時間暴露在高溫環(huán)境下，導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)一系列癥狀，其中包括頭疼。

具體來說，中暑引起頭疼的原因有以下幾點：

1.脫水：中暑時，身體大量流失水分，導致血液黏稠度增加，血流速度減慢，腦部供氧不足，從而引起頭疼。

2.電解質(zhì)失衡：中暑時，身體大量流失電解質(zhì)，如鈉、鉀、氯等，導致神經(jīng)傳導受阻，引起頭疼。

3.血壓變化：中暑時，身體會出現(xiàn)血壓下降的情況，這也會引起頭疼。

4.炎癥反應：中暑時，身體會出現(xiàn)炎癥反應，釋放出多種炎性因子，這些因子會刺激神經(jīng)末梢，引起頭疼。

因此，預防中暑頭疼的方法就是在高溫環(huán)境下，要注意補充水分和電解質(zhì)，避免長時間暴露在太陽下，盡量保持室內(nèi)通風和低溫，避免過度運動。如果出現(xiàn)中暑頭疼等癥狀，應及時休息、補充水分和電解質(zhì)，并及時就醫(yī)。