中暑是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)一系列癥狀，其中包括頭疼。

具體來(lái)說(shuō)，中暑引起頭疼的原因有以下幾點(diǎn)：

1.脫水：中暑時(shí)，身體大量流失水分，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，腦部供氧不足，從而引起頭疼。

2.電解質(zhì)失衡：中暑時(shí)，身體大量流失電解質(zhì)，如鈉、鉀、氯等，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，引起頭疼。

3.血壓變化：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)血壓下降的情況，這也會(huì)引起頭疼。

4.炎癥反應(yīng)：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，釋放出多種炎性因子，這些因子會(huì)刺激神經(jīng)末梢，引起頭疼。

因此，預(yù)防中暑頭疼的方法就是在高溫環(huán)境下，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)下，盡量保持室內(nèi)通風(fēng)和低溫，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)中暑頭疼等癥狀，應(yīng)及時(shí)休息、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，并及時(shí)就醫(yī)。