中暑頭暈喝什么？

中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于失水和電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致身體無(wú)法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。其中，頭暈是比較常見(jiàn)的癥狀之一。

那么，中暑頭暈時(shí)應(yīng)該喝什么呢？

1. 清涼飲料：可以選擇一些清涼的飲料，如冰水、綠茶、菊花茶等，可以起到消暑解渴的作用。

2. 鹽水：中暑時(shí)，身體失水和電解質(zhì)失衡，可以適量喝一些鹽水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)，緩解頭暈的癥狀。

3. 椰子水：椰子水含有天然的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，可以起到補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)的作用，同時(shí)也有清涼解暑的功效。

4. 果汁：適量喝一些果汁可以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也可以起到解暑的作用。

總之，中暑頭暈時(shí)應(yīng)該選擇清涼解暑的飲料，并適量補(bǔ)充體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，以緩解頭暈的癥狀。同時(shí)，也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，及時(shí)休息和補(bǔ)充水分。