中暑通常是指患者長期處于高溫環(huán)境，導致核心體溫上升而引發(fā)的疾病，常常會出現(xiàn)頭暈，一般還會伴有出汗過多、口渴、乏力等癥狀，此時可以通過按太陽穴、合谷穴、內(nèi)關穴等可以輔助緩解頭疼、頭暈等現(xiàn)象，具體的穴位如下：

1、太陽穴：眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。

2、合谷穴：位于第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點處。

3、?內(nèi)關穴：手掌面關節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

除了按摩穴位外，還要及時脫離中暑環(huán)境，保持室內(nèi)通風，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中；補充水分，避免脫水；更換寬松、透氣的衣服，避免穿著過于緊身的衣物。同時，服用人丹，可以起到疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的作用，有利于緩解輕度中暑引起的不適。但是孕婦、產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜服用。

如果經(jīng)過上述處理，癥狀沒有緩解，建議及時就醫(yī)處理。