1. 頭暈：夏季氣溫高，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度變慢，供氧不足，從而引起頭暈。

2. 惡心：夏季飲食不規(guī)律，食用過多油膩、辛辣食物，或者食用不新鮮的食物，容易引起胃腸道不適，從而導(dǎo)致惡心。

3. 想吐：夏季氣溫高，人體出汗增多，容易引起身體失水，從而導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度變慢，供氧不足，從而引起惡心、嘔吐等癥狀。

4. 注意飲食：夏季應(yīng)該避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，注意保持飲食的清淡和新鮮。

5. 補充水分：夏季要多喝水，保持身體的水分平衡，避免身體失水引起的不適癥狀。

6. 注意休息：夏季氣溫高，容易引起身體疲勞，需要注意適當休息，避免過度勞累。