中暑手發(fā)麻怎么辦？

1.迅速離開高溫環(huán)境，到陰涼處休息。

2.補(bǔ)充足夠的水分，可以飲用清涼的飲料或者鹽水。

3.用涼水或冰塊敷在手部，緩解手部發(fā)麻的癥狀。

4.可以進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步或慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)。

5.如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

需要注意的是，中暑是一種嚴(yán)重的身體反應(yīng)，應(yīng)該盡可能避免發(fā)生。在高溫環(huán)境下，應(yīng)該多喝水，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)該及時(shí)采取措施，防止病情加重。