1. 輕微中暑是指身體在高溫環(huán)境下受熱過度，導致體溫升高，出現頭暈、頭痛、口渴、乏力等癥狀，但沒有出現嚴重的中暑癥狀。

2. 處理輕微中暑的方法包括：及時休息，避免暴曬；喝足夠的水和電解質飲料，補充體內的水分和電解質；用濕毛巾或冷水浸泡的毛巾敷在額頭、頸部等處，幫助降低體溫；適當吃些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等。

3. 如果癥狀加重或出現嚴重中暑癥狀，如意識喪失、抽搐等，應立即就醫(yī)，以免造成更嚴重的后果。

4. 預防輕微中暑的方法包括：避免在高溫環(huán)境下長時間暴曬，尤其是在烈日下活動；穿戴透氣、輕便的衣物，戴上帽子和太陽鏡；適當增加水分和電解質的攝入，避免過度運動和勞累；在高溫天氣中注意休息，避免過度疲勞。