中暑是指因高溫天氣導(dǎo)致身體失去水分和電解質(zhì)而引起的一系列癥狀。如果不及時(shí)處理，會危及生命。

應(yīng)對中暑的第一時(shí)間怎么辦？

1. 立即離開高溫環(huán)境，進(jìn)入室內(nèi)或陰涼處。

2. 補(bǔ)充水分，適量喝水或含鹽分的飲料。

3. 用濕毛巾或冰袋敷在脖子、頭部和手腕等處。

4. 松開衣服，讓身體散熱。

5. 如果出現(xiàn)嘔吐、頭痛、昏厥等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

6. 預(yù)防中暑，避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)，多喝水，注意防曬。