1. 兒童不好好吃飯會影響脾胃功能，導(dǎo)致身體健康問題。

2. 調(diào)理脾胃需要注意飲食習(xí)慣，盡量避免垃圾食品和過度油膩的食物。

3. 增加膳食纖維的攝入，如蔬菜和水果，有助于促進(jìn)腸胃蠕動和消化吸收。

4. 飲食應(yīng)該定時定量，避免過度飽餐和饑餓。

5. 食物的烹飪方式也很重要，盡量選擇清淡、易消化的烹飪方法，如蒸、煮、燉等。

6. 飲食習(xí)慣的調(diào)整需要長期堅持，同時也需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和休息，才能達(dá)到良好的效果。