14歲男孩脾胃虛弱，應(yīng)該注意飲食調(diào)理，以下是具體建議：

1. 食物宜清淡：避免油膩、辛辣、刺激性食物，可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

2. 多吃易消化的食物：如糯米、山藥、豆腐等，這些食物易于被消化吸收，對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)更加適宜。

3. 禁忌生冷食物：生冷食物會(huì)刺激胃腸，加重脾胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致脾胃虛弱癥狀加重。

4. 飲食規(guī)律：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化吸收，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞。

6. 心情愉悅：心情愉悅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化吸收。避免情緒波動(dòng)過(guò)大或過(guò)度緊張。

總之，脾胃虛弱的男孩應(yīng)該注意飲食調(diào)理，保持良好的飲食習(xí)慣和心情，以達(dá)到調(diào)理身體的目的。