每天量體溫測排卵期是一種測量體溫的方法，通過記錄每天早上醒來后的基礎(chǔ)體溫，可以判斷女性的排卵期。排卵期是指女性月經(jīng)周期中排卵的時間，是受孕的最佳時機。

測量體溫需要使用體溫計，每天在同一時間測量，通常是早上醒來后。記錄體溫可以使用紙筆或者手機應(yīng)用程序，將數(shù)據(jù)記錄下來，形成體溫曲線。

排卵期的出現(xiàn)是由于卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟并釋放卵子，這個過程通常在月經(jīng)周期的第14天左右發(fā)生。在排卵期前后，女性體溫會有所變化，通常是在排卵期前體溫較低，排卵期后體溫升高。

通過每天量體溫測排卵期，女性可以了解自己的身體狀況，選擇合適的時間進行性行為，提高受孕的幾率。同時，也可以通過觀察體溫曲線，判斷自己的身體健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常情況并就醫(yī)。