長時間喝酒導(dǎo)致胃疼怎么辦？

1. 飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，增加高纖維、易消化的食物。

2. 多喝水：補充水分，促進胃腸蠕動，有利于排出體內(nèi)毒素。

3. 適量運動：適當運動可以促進血液循環(huán)，緩解胃部不適。

4. 避免飲酒：停止或減少飲酒，讓胃得到充分休息和修復(fù)。

5. 藥物治療：如胃酸過多可服用抗酸藥，如出現(xiàn)潰瘍等嚴重情況需就醫(yī)治療。

6. 改變生活習(xí)慣：避免熬夜、過度勞累、情緒波動等不良生活習(xí)慣，保持心情愉悅，有利于胃部健康。