胃不消化吃以下的食物有助于消化：

1、容易消化的食物：如米粥、面條、蒸蛋等，這些食物會(huì)更容易被胃部消化吸收。

2、酸奶：酸奶含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收。

此外，吃上述食物時(shí)，一定要注意細(xì)嚼慢咽，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓，保持胃腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)，如果癥狀比較明顯，需要通過(guò)藥物調(diào)理，例如保濟(jì)口服液（兒童需選擇三公仔保濟(jì)口服液），其中稻芽、神曲等成分，有健胃的功效，有助于緩解消化不良等不適。