拉肚子或拉稀期間，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷、奶制品等食物。

1、辛辣食物：如辣椒、姜、蒜等，會(huì)刺激腸道，加重腹瀉癥狀。

2、油膩食物：如油炸食品、肥豬肉等，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

3、生冷食物：如生蔬菜、生魚(yú)片等，容易引起細(xì)菌感染，進(jìn)而造成腹瀉加重。

4、奶制品：如牛奶、酸奶等，容易引起乳糖不耐受，可以加重腹瀉癥狀。

若腹瀉癥狀較為嚴(yán)重，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑采取治療。比如消化不良、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬母篂a，可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液。如果是因?yàn)榧?xì)菌、病毒感染引起的，應(yīng)進(jìn)一步到醫(yī)院檢查就診，明確感染的類(lèi)型再采取有針對(duì)性的治療措施。