產(chǎn)生濕熱的原因有感受外邪、飲食不節(jié)、脾胃失健等，建議及時(shí)處理。

1、感受外邪：潮濕的環(huán)境容易讓人體內(nèi)濕氣增加，導(dǎo)致濕熱。特別是長(zhǎng)時(shí)間住在氣候潮濕悶熱的地方，就容易導(dǎo)致濕熱邪氣堆積體內(nèi)。

2、飲食不節(jié)：平常經(jīng)常大量的吃肉類(lèi)、甜品、奶茶、炸雞等食物，容易導(dǎo)致脾運(yùn)化功能障礙，濕氣內(nèi)生，并且伴隨胃熱，從而出現(xiàn)濕熱。

3、脾胃失健：脾主運(yùn)化，若本身脾胃異常，有可能會(huì)導(dǎo)致其運(yùn)化功能失常，從而出現(xiàn)濕熱。

建議及時(shí)調(diào)整居住環(huán)境，飲食上要清淡，少食油膩、辛辣、甜食等。還要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、注意個(gè)人衛(wèi)生等。若不適癥狀嚴(yán)重，可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕熱引起的不適癥狀，建議根據(jù)說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑使用。