濕熱產(chǎn)生的原因有感受外邪、飲食不節(jié)、脾胃失健等，建議及時處理，以免影響身體健康。

1、感受外邪：如果長時間呆在氣候潮濕、悶熱的地方，容易感受濕熱之邪，引起濕熱。應保持室內通風干燥，避免過度出汗。

2、飲食不節(jié)：過多的油膩食物、煙熏食品、辛辣食物等容易引起濕熱，應適量飲食，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

3、脾胃失?。浩⒅鬟\化，若脾胃本身有損傷，均可導致其運化功能失常，引起濕熱。

若出現(xiàn)濕熱，可以使用廣東涼茶顆粒進行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕熱，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。平時避免長時間坐著、熬夜、過度勞累等，可以適當進行體育鍛煉，有利于身體健康。