免疫力低下是指身體抵抗疾病的能力較弱，容易受到感染。當我們的免疫系統(tǒng)無法有效應對外界的病菌和病毒時，我們就容易感冒并出現(xiàn)低燒的癥狀。

免疫力低下可能由多種原因引起。一種常見的原因是長期壓力、缺乏睡眠和不良的生活習慣，例如飲食不均衡、缺乏運動等。這些因素會削弱我們的免疫系統(tǒng)，使其無法有效地抵抗病毒和細菌。

另外，某些疾病和醫(yī)療條件也可以導致免疫力降低。例如，患有自身免疫性疾病的人，他們的免疫系統(tǒng)會攻擊自己的身體組織，導致免疫力下降。此外，接受放療、化療等治療的癌癥患者也容易出現(xiàn)免疫力低下的情況。

當免疫力低下時，我們的身體就容易受到病毒和細菌的侵襲。這時，我們的免疫系統(tǒng)無法迅速地消滅這些入侵者，導致我們?nèi)菀赘忻安⒊霈F(xiàn)低燒的癥狀。

為了提高免疫力，我們可以采取一些措施。首先，保持健康的生活方式非常重要。我們應該保證充足的睡眠，均衡飲食，適度運動，避免壓力過大。此外，我們還可以補充一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，例如水果、蔬菜和堅果。

如果我們的免疫力長期低下，我們應該及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)我們的具體情況，制定適合我們的治療方案，幫助我們提高免疫力，減少感冒和低燒的發(fā)生。