感冒發(fā)燒39度是身體的一種自我保護反應，表示身體正在與病毒作斗爭。在這種情況下，我們可以采取一些措施來緩解癥狀并加速康復。

首先，要保持充足的休息。感冒發(fā)燒時，身體需要休息來恢復。盡量減少體力活動，多躺著休息，以便身體能夠更好地對抗病毒。

其次，要保持充足的水分攝入。發(fā)燒時，身體會出汗，容易脫水。喝足夠的水可以幫助保持體液平衡，促進體內廢物的排出。此外，可以喝一些溫熱的茶或湯，如姜湯或薄荷茶，有助于緩解喉嚨痛和咳嗽。

第三，可以采取藥物緩解癥狀。例如，可以服用退燒藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚，來降低體溫。但是要注意遵循正確的劑量和使用說明，避免過量使用。

此外，可以使用濕毛巾或溫水擦身體來降低體溫。避免用冷水擦洗，以免引起身體的寒冷反應。

最后，如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難或昏迷，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)病情給予相應的治療建議。

總之，感冒發(fā)燒39度是身體自我保護的表現(xiàn)，我們可以通過休息、保持充足的水分攝入、藥物緩解癥狀和降溫措施來緩解癥狀，但需注意劑量和正確使用方法。如果癥狀嚴重或持續(xù)加重，應及時就醫(yī)。