色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

夫妻備孕前補充什么營養(yǎng)素

2023-11-03
597閱讀
二維碼

夫妻備孕前需要補充的營養(yǎng)元素主要是葉酸。葉酸能降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的概率,同時也能提高男性的精子質(zhì)量。因此在備孕前,夫妻雙方都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。其他營養(yǎng)元素如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等也要均衡的從食物中攝取。如果存在某種營養(yǎng)元素缺乏癥,則要在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性補充。

除了注意飲食結(jié)構(gòu)外,備孕期間還要注意適當(dāng)運動、保證充足的睡眠及減輕壓力等。為了提高受孕的幾率,女性還可以使用金秀兒半定量排卵試紙進行監(jiān)測排卵,能更好的指導(dǎo)同房時間。使用時,搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果,更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
關(guān)注
相關(guān)推薦
備孕補充營養(yǎng)素要謹(jǐn)慎
夏季備孕注意補充4種營養(yǎng)素
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)