大多數婦女都有產后肥胖的困擾，產后肥胖也是比較常見的現象。產后快速瘦身的方法有很多，不管用哪種方法瘦身都需要堅持。

舉措建議

1、起床后喝一杯檸檬水。每天早晨起床后可以喝一杯檸檬水，這樣可以促進腸道的蠕動，因此具有一定減肥作用。

2、堅持散步。產婦產后短時間內不能做劇烈運動，但是可以通過散步方法減肥。

注意事項

1、產婦減肥期間飲食上不能吃油膩食物。

2、注意不能節(jié)食，盲目節(jié)食對產婦身體不利。