引起缺鐵性貧血的原因有很多，很多女性為了減肥過(guò)度節(jié)食，不好好吃飯，導(dǎo)致的身體內(nèi)部缺少鐵元素，引起了貧血。

舉措建議

可以口服補(bǔ)鐵口服液。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),飲食營(yíng)養(yǎng)要多樣化，不應(yīng)該挑食 否則還會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)元素的缺乏而引起貧血。