大多數(shù)的產(chǎn)后媽媽都會遇到胸部下垂，松弛問題的困擾，有胸部下垂，松弛困擾的媽媽們也不要太擔心，因為有很多方法可以讓胸部變得堅挺起來。

原因分析

1、哺乳期喂奶姿勢不正確，容易導致胸部下垂，松弛。

2、孕期，產(chǎn)后體內(nèi)激素的變化也是導致產(chǎn)后胸部下垂，松弛的常見原因。

舉措建議

1、按摩。產(chǎn)后有胸部下垂，松弛困擾的女性可以按摩乳房，按摩乳房能促進乳房的血液循環(huán)，可以提高胸部皮膚的張力。

2、飲食調(diào)理。產(chǎn)后胸部下垂，松弛，可以多吃點豬蹄兒，豬皮等食物，這些食物不但可以豐胸，還可以美容。