在哺乳期可以穿上適合的文胸，是能夠防止下垂的情況，也可以做局部按摩工作，也是能夠防止胸部出現(xiàn)下垂的情況。在平時(shí)給寶寶喂奶時(shí)要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，可以提前用干凈的毛巾擦拭雙手和乳頭。

舉措建議

如果寶寶還比較小，在寶寶吃奶時(shí)，除了要用正確的姿勢進(jìn)行喂養(yǎng)以外，在寶寶吃奶后也要幫助寶寶進(jìn)行拍嗝，可以把寶寶的頭部放在大人的肩膀處，輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?，直到出現(xiàn)打嗝，是能夠防止寶寶出現(xiàn)吐奶的情況。